Ako imate preko 60 godina, vreme je da usporite s konzumiranje ove hrane neće vam se svideti, ali se će vaše telo „obradovati“ ovoj restrikciji jelovnika

Dijetetičarka džesika Kording veruje da svaka hrana može da ima svoje mesto u zdravoj ishrani te da se nijedna hrana ne mora u potpunosti izbegavati. Ali, takođe se zalaže za ređe konzumiranje jedne vrste hrane: prerađenog mesa. Postoji mnogo dokaza koji čak i umereni unos mesnih prerađevina, poput delikatesnog mesa, slanine, kobasica, viršli, suhomesnatih i dimljenih proizvoda, povezuju s povećanim rizikom od određenih vrsta raka, bolesti srca i drugih