Ако имате преко 60 година, време је да успорите с конзумирање ове хране неће вам се свидети, али се ће ваше тело „обрадовати“ овој рестрикцији јеловника

Дневник 15.07.2024  |  Остало
Ако имате преко 60 година, време је да успорите с конзумирање ове хране неће вам се свидети, али се ће ваше тело „обрадовати“…

Природни део старења јесте смањење мишићне масе, али повећање уноса протеина може помоћи у борби против тог проблема.

Дијететичарка џесика Кординг верује да свака храна може да има своје место у здравој исхрани те да се ниједна храна не мора у потпуности избегавати. Али, такође се залаже за ређе конзумирање једне врсте хране: прерађеног меса. Постоји много доказа који чак и умерени унос месних прерађевина, попут деликатесног меса, сланине, кобасица, виршли, сухомеснатих и димљених производа, повезују с повећаним ризиком од одређених врста рака, болести срца и других

Дневник »

Забава, најновије вести »