Pet saveta kako izgraditi samopoštovanje

Psiholozi istraživači, posebno, često definišu samopoštovanje kao čin poštovanja sopstvenih potreba i želja, razumevanja svoje vrednosti i donošenja izbora koji nam omogućavaju da zadržite svoje dostojanstvo. Samopoštovanje je važno jer nam pomaže da prevaziđemo izazove, izgradimo otpornost i održimo emocionalno zdravlje. Mnogi istraživači takođe tvrde da je samopoštovanje usko povezano sa načinom na koji volimo sami sebe. Suprotnost samopoštovanju je nepoštovanje,