Један хормон је кључан: Ево како газираном водом можете доћи до витке линије

Курир 23.07.2024
Један хормон је кључан: Ево како газираном водом можете доћи до витке линије

Истраживачи у Јапану открили су да се од 250 мл газиране воде ослобађа 900 мл ваздуха, што ствара осећај пуноће и ситости у стомаку.

Овај ефекат искористили су да упореде групе гојазних жена, тако да је једна група пила само газирану, а друга само негазирану воду. Жене које су пиле газирану воду смањиле су више своју телесну тежину, јер су имале већи осећај ситости. Без тежине у стомаку, избегле су преједање. Газирана вода може бити корисна у процесу мршављења из неколико разлога: - пијење газиране воде може створити осјећај ситости, што може помоћи у смањењу жеље за преједањем или

Прочитајте још

Кључне речи

Најновије вести »