Zašto bi trebalo stavljati lovorov list pod jastuk

Sputnik 03.08.2024
Zašto bi trebalo stavljati lovorov list pod jastuk

U proseku, trećinu života provedemo spavajući, ali je bitno da taj odmor bude kvalitetan da bismo što bolje mogli da se suočimo s izazovima dana.

Ipak, mnogi pate od nesanice, često se bude tokom noći, zbog čega dan započinju umorni. Jedno od rešenja za miran i nesmetan san je stavljanje lovorovog lista ispod jastuka pre spavanja. Lovorov list, osim što ima probavna i antibakterijska svojstva, deluje i opuštajuće i umirujuće. Udisanje mirisa te biljke pomaže u snižavanju krvnog pritiska, oslobađanju od napetosti i smanjenju nervoze i stresa, a takođe ublažava i bolove predmenstrualnog sindroma, prenosi

Društvo »

Ključne reči

Društvo, najnovije vesti »