Жене треба да спавају 11 минута дуже од мушкараца
Н1 Инфо 04.08.2024 | Аутор: РТС
Подели : Неколико научних студија потврдило је да је женама потребно више сна, од шест до 28 минута, у односу на мушку популацију.
Према најновијим научним студијама, модел да је осам сати сна довољно више није актуелан. Добар сан нам је неопходан и нема ничег бољег него када смо добро спавали. Он може бити различит код људске популације. Када је у питању квалитет сна, већина нас верује да је универзални стандард око осам сати. Међутим, студије су показале да то није у потпуности тачно. Сан је индивидуалан и немају сви исту потребу за количином сна, како би боље функционисали током радног
