Doktor Sokolović otkrio šta je najbolje da jedu za doručak žene, a šta muškarci: „Ovo obavezno svakog jutra“
Nova 05.08.2024 | Autor: Milorad Milovanović
![Doktor Sokolović otkrio šta je najbolje da jedu za doručak žene, a šta muškarci: „Ovo obavezno svakog jutra“](https://nstatic.net/627/37363627anqjiv.jpg)
: Doručak je najvažniji obrok jer njime započinjemo dan i to je naš prvi izvor snage nakon što se probudimo.
Doktor Emir Solaković naveo je koji je najbolji doručak za žene, a koji za muškarce. „Ja se budim oko pola 6. Dovoljno mi je 6 sati da se naspavam. Ljudi koji spavaju duže od 6 sati imaju neki problem. Nije normalno spavati duže od 6 sati. Organizam se sam budi nakon 6 do 7 sati, ako funkcioniše normalno. Ako ne možete da se naspavate, nešto se tu dešava: ili mnogo radite, ili ste pod stresom ili je u pitanju neka bolest…“ Ljudi koji su debeli su pacijenti. Oni