Saveti gastroenterologa: 5 napitaka zbog kojih ćete zaboraviti na zatvor
Danas 05.08.2024 | DanasOnline
Iako promene u ishrani i načinu života mogu pomoći kod zatvora na duže staze, stručnjaci za ishranu i zdravlje creva dele napitke koji odmah donose olakšanje.
Zatvor je jedan od najčešćih problema sa zdravljem creva, prema Klivledn klinici. Jedan od najčešćih uzroka zatvora je nedostatak vlakana u ishrani koja podržava zdravlje creva, kaže Bet Červoni, registrovani dijetetičar iz Klivlend klinici. Ovo je zato što vlakna povećavaju obim i omekšavaju sadržaj stomaka, poboljšavajući vreme tranzita kroz vaš probavni sistem , objašnjava za The Healthy dr Kerolin Niberi, gastroenterolog u NewYork-Presbyterian i direktor
