Магнезијум је веома користиан минерал, а ово је идеално време да узмете

Магнезијум је веома важан за функционисање нашег организма. „Магнезијум је јон са преко 200 функција унутар својих ћелија, од којих су многе критичне за спавање, зарастање централног нервног система и опоравак мишића. Зато је идеално узимати увече“, каже др Алваро Кампиљо. С обзиром на његову кључну улогу у бројним телесним функцијама, слично значају витамина Д, не чуди што је недостатак магнезија чест, пише Ординација.хр, а преноси Н1 Загреб. Иако симптоми