Спрема ли вам се "бурнаут"? 3 знака да посао почиње да преузима ваш приватни живот
Блиц 06.08.2024
Посао је извор прихода и важан део људског идентитета. Но, како је напоменула Лаура Леуиллиер, стручњак за каријерни развој, дуго радно време може утицати на ваше ментално здравље и ваше односе с другим људима.
Зато је потребно да уочите знакове прекомерног рада, пре него што вам се догоди сагоревање ( бурноут синдром). Леуиллиер је истакла три уобичајена знака да би посао могао превладати вашим животом те је дала савете како да промените перцепцију посла како бисте имали контролу над својим животом. Леуиллиер је указала да је проверавање порука на пословном и-мејлу чим се пробудите и недуго пре спавања нездраво и да може утицати на квалитет сна. Сугерисала је да
