Naučite svoje dete da uvek ponese užinu u školu

Kada je ishrana u pitanju, roditelji igraju ključnu ulogu u životu deteta, i sam pristup formiranju navika kada je reč o hrani. Veoma je važno pronaći način da objasnite detetu važnost užine, i koliko će taj obrok učiniti da dete ima energije i bude aktivno tokom celog dana. Ipak, nije važno da dete samo ponese užinu sa sobom u školu. Od ogromne je važnosti i šta će se nalaziti u toj kutiji za užinu. Deci koja provode šest ili više sati u školi, treba pripremiti