Попијте овај напитак пред спавање Олакшава варење и помаже мршављењу

Међутим, некада је много боље да пред спавање попијемо специјално направљен напитак који ће нам олакшати варање и омогућити нам да лако утонемо у сан. Помешајте 200 мл свежег сока од ананаса, кашичицу цимета и пола кашичице кумина. Бромелин иза ананаса помаже и подстиче боље варење – сам бромелин веома је користан јер помаже осталим ензимима који активно учествују у процесу варења, попут трипсина и пепсина, омогућавајући на тај начин неометано и ефикасније