Med nikako na prazan želudac Nekome je ovo rutina, ali stručnjaci upozoravaju na štetnost
Dnevnik 08.08.2024
Oboleli od dijabetesa treba da izbegavaju hranu koja ima visok glikemijski indeks, a jedna od takvih namirnica je šargarepa, a sa svog jelovnika trebalo bi da izbrišu i pilav i grašak, savetuje u razgovoru za "Blic zdravlje" profesor dr Srđan Popović, specijalista interne medicine, endokrinolog.
Prema njegovim rečima, med nikako ne treba uzimati na prazan želudac jer on jako provocira pankreas, što pogotovo nije dobro za osobe koje imaju dijabetes ili insulinsku rezistenciju. Profesor podseća da je kod nekog voća i povrća glikemijski indeks jako visok. - Treba izbegavati šargarepu, ona ima najveći glikemijski indeks, ima jako puno šećera u sebi. Zatim pirinač, jelo kao pilav i mladi grašak, izuzetno su slatki. To su jela koje bi trebalo zaobići ili jesti u
