Sa ovom dijetom nećete se ugojiti naredne 2 godine Dolazi iz Švedske, a traje 13 dana
Dnevnik 09.08.2024
Švedska dijeta jedna je od najpopularnijih na svetu. Ovu dijetu primenjuju ljudi koji žele brzo da smršaju i koji žele dovesti svoje telo u formu. Pojavila se u skandinavskim zemljama kako bi se smanjila stopa gojaznosti.
Kod nas je poznata kao 13-dnevna dijeta ili švedska dijeta. Cilj je izgubiti 7-20 kilograma za dve nedelje. Najupečatljivije kod ove dijete je obećanje da se nećete ugojiti za dve godine. Zbog brzog mršavljenja pomoću ove dijete, American Heart Foundation ne preporučuje osobama sa zdravstvenim problemima. Vrlo je važno pridržavati se dijete u dogovoru sa stručnjakom kako bi se izbegli zdravstveni problemi. Švedska ishrana sadrži malo ugljenih hidrata, veliku
