4 vrste čaja koje doprinose mršavljenju tokom menopauze
Danas 11.08.2024 | index.hr
Čajevi su dobri za zdravlje, iako svaki od njih ima neka druga svojstva i korisne efekte na naš organizam.
Naučnici kažu da pojedini čajevi mogu doprineti mršavljenju tokom menopauze, kada hormonske promene utiču na metabolizam i apetit. Oni mogu podstaći metabolizam, kontrolisati želju za hranom i podstaći osećaj sitosti, kaže lekar Majkl O. Mekini, prenosi Index.hr. Zeleni čaj sadrži katehine, naročito epigalokatehin galat (EGCG), koji mogu pomoći u ubrzavanju metabolizma i povećanju oksidacije masti. To može doprineti sagorevanju više kalorija i podržati gubitak
