Које боје банане су најбоље за мршављење и пробаву?

Многи не знају да другачије боје банана доносе другачије предности за ваше тело. Бритнаски хирург Каран Рајан објаснио је да једење жутих банана има другачије здравствене предности од одабира оних зеленијих. У зависности од тога коју боју одаберете, можда ћете открити да побољшава пробаву и помаже у ублажавању горушице. “Што је банана мање зрела или зеленија, то је већи њен удео отпорног скроба”, тврди лијечник. Каже да је резистентни скроб облик угљених