Namirnica koja pomaže u smanjenju holesterola i šećera u krvi, normalizuje pritisak, a košta samo 100 dinara

Grašak je izuzetno hranljiva namirnica, mogu da ga pripreme i početnici u kuhinji i veoma je isplativo jelo. Sezona ove ukusne i zdrave namirnice počinje u julu i još se može naći na pijacama, a u marketima je zamrznuti grašak dostupan tokom cele godine i to već od 100 dinara za 450 grama. Kao i druge mahunarke, grašak sadrži veliku količinu proteina, zbog čega se osećate siti dugo vremena i sprečava gojaznost. U 80 grama graška, izmеđu ostalog, nalazi sе 67