Ево како доживети стоту Све уравнотежено, важна је исхрана али не само то, кажу дуговечни
Дневник 15.08.2024
Храна у вашој свакодневној исхрани игра једну од главних улога у томе колико сте здрави и колико ћете дуго живети.
Многи стогодишњаци својој исхрани приписују дуг и здрав живот, али додају да су у питању и животне навике. Људи који живе у тзв. плавим зонама, које карактеришу дуговечни становници, увек истичу да је кључна биљна храна, воћа, поврће и орашасти плодови. Стогодишњаци радо деле савете о томе шта увек једу али и шта никада не конзумирају, пише ЦНБЦ. Ево шта четири особе, старости 99 и више година, кажу да увек једу али и шта никада не раде. Елизабета Франсис,
Додај Наслови.нет као Google извор
