Воће које даме од 50 плус треба да једу Савезник лепоте и борац против старења, а може помоћи и да боље спавате
Дневник 20.08.2024
Реч је о благотворном мангу. Због садржаја полифенола, одличан је антиоксиданс и бори се против слободних радикала који узрокују превремено старење, боре и опуштену кожу. Помаже меморији и расположењу
Ово воће има висок садржај витамина Ц, одличан је извор бета каротена, фотосинтетичког средства, пигмента са антиоксидативним својствима који помаже у спречавању старења ћелија. За оне који желе да смршају, манго може помоћи и у томе због свог заситног ефекта, ниског садржаја калорија и високог садржаја лутеина, једињења које помаже у елиминацији токсина. Свеж манго такође садржи калијум, калцијум и магнезијум. Такође је познато да манго захваљујући високом
