Ako imate ovaj zdravstveni problem, izbegavajte lubenicu u širokom luku
Nova 20.08.2024 | Autor: Nova.rs
: Lubenica je zdrava, ima malo kalorija i gotovo da možete da je jedete koliko god želite - osim ako imate problem sa šećerom.
Lubenica je bogata magnezijumom, cinkom, kalijumom i vitaminom B. Obiluje proteinima, a ima veoma malo kalorija, te u njoj možete uživati do mile volje bez griže savesti. Konzumacija lubenice pospešuje mršavljenje, a veruje se i da može imati antikancerogeno delovanje. Lubenica srednje veličine sadrži oko 92 posto vode, tako da je izvrsna opcija da budete hidirani u vrelim letnjim danima. Studija iz 2019. godine, koja je ispitivala učinke konzumacije lubenice na
