Ево ко не сме да једе кајсије Укусне, слатке, али неки ће морати да их заобиђу
Дневник 20.08.2024
Кајсије су богате витаминима и минералима који помажу варење, чувају здравље очију и срца, а кожу чине нежном.
У 100 грама кајсија има 48 калорија. Кајсије имају много шећера, а мало масти и беланчевина. Од витамина, највише садрже витамине А и Ц, а од минерала су богате гвожђем. Истраживања су утврдила да кајсије имају највећи ниво каротеноида од свог воћа, а каротеноиди су антиоксиданти који смањују ризик од кардиоваскуларних болести и помажу у снижавању холестерола. Ко не сме да једе кајсије? Кајсије су укусне и здраве, али могу узроковати и неке тегобе. Како
