Четири намирнице битно побољшавају крвну слику Слични симптоми указују на прилагођавање организма спољашњој температури, али ...

Дневник 21.08.2024
Четири намирнице битно побољшавају крвну слику Слични симптоми указују на прилагођавање организма спољашњој температури…

Симптоми попут малаксалости, главобоље, повременог замагљења вида, кртости косе и ноктију, те тахикардије, често могу бити и знак анемије

Због недостатка гвожђа, који отежава прилагођавање на екстерне факторе, симптоми анемије јављају се када вам недостаје овај минерал. Да бисте побољшали крвну слику, препоручује се да у свој јеловник укључите следеће намирнице: Аронија је богата јодом, гвожђем, фосфором, калцијумом, и многим другим важним елементима и антиоксидансима. Њена употреба сеже још од 19. века, а свакодневно конзумирање 50 грама ароније може вам помоћи да задовољите скоро половину

Дневник »

Забава, најновије вести »