Хорор звани "први радни дан после летовања": Ево зашто се људи све теже боре са "постодморном депресијом"

Процес прилагођавања углавном варира у зависности од индивидуалних фактора као што су ниво стреса, природа посла, лична рутина и генерално здравствено стање, каже мастер психолог Ивана Мрђен. „Телу и уму је обично потребно два до три дана да се опусти и навикне на одмор. При повратку на посао, већини људи је потребно три до пет дана да се поново прилагоде радној рутини. Овај период може да укључује осећај умора, губитак концентрације или мотивације, што је