Horor zvani "prvi radni dan posle letovanja": Evo zašto se ljudi sve teže bore sa "postodmornom depresijom"

Proces prilagođavanja uglavnom varira u zavisnosti od individualnih faktora kao što su nivo stresa, priroda posla, lična rutina i generalno zdravstveno stanje, kaže master psiholog Ivana Mrđen. „Telu i umu je obično potrebno dva do tri dana da se opusti i navikne na odmor. Pri povratku na posao, većini ljudi je potrebno tri do pet dana da se ponovo prilagode radnoj rutini. Ovaj period može da uključuje osećaj umora, gubitak koncentracije ili motivacije, što je