Знате за оне људе који никада нису болесни? Ево шта они раде другачије од осталих

Прехлада их заобилази, имунитет им је јак, епидемија грипа им не може ништа јер имају навике које јачају имунитет. Истраживања показују да те њихове навике држе вирусе подаље. Људи који спавају осам сати ноћу у мањем су ризику да се заразе вирусом у поређењу с онима који спавају седам сати или мање, тврде стручњаци. Тело се ноћу обнавља и балансира хормоне стреса који нас чине подложнијима разним инфекцијама. Ако једете намирнице различитих боја, унећете