Како остати вечно млад: Руски милијардер открио седам животних правила
Спутник 26.08.2024
Руски милијардер Павле Дуров познат је, не само по томе што је направио друштвену мрежу Телеграм, вец́ и по здравом животу. Он је дао седам савета како да човек остане вечно млад.
1) Не пијте алкохол. Алкохол, као и друге супстанце које изазивају зависност, вец́ину људи чини „мање здравим и визуелно старијим“, сматра Дуров. 2) Много спавајте. Павел је признао да му је због посла најтеже да се наспава. Истовремено је упозорио да се не треба викендом надокнађивати недостатак сна радним данима. 3) Немојте се преједати. Према његовим речима, одустао је од грицкања и обично једе два пута дневно у року од 6 сати или само једном дневно.
