Suve šljive treba da jedemo svaki dan, dobre su i za zdravlje srca

Evo koje zdravstvene prednosti nam donose. Šljive su izuzetno dobre, sa raznim zdravstvenim prednostima. Sadrže mnoge vitamine i minerale, uz vlakna i antioksidanse koji mogu da smanje rizik od nekoliko hroničnih bolesti, navodi Healthline, prenosi Sensa.hr. Šljive možete da konzumirate sveže li suve. Suve su poznate po poboljšanju nekoliko zdravstvenih stanja, uključujući zatvor i osteoporozu. Pet je razloga zbog kojih je korisno da jedemo suve šljive svaki dan.