Ова храна зачепљује артерије, а скоро сви је обожавамо
Данас 30.08.2024 | Данас Онлине
Када је у питању здравље срца, исхрана игра кључну улогу – не само у одржавању оптималног нивоа холестерола, већ и у контроли тежине.
Храна пуна нездравих масти, шећера и натријума може довести до накупљања артеријског плака и повећати ризик од срчаних обољења. Поред тога, доприноси повећању телесне тежине, посебно око централног дела тела. Веза између исхране, здравља срца и тежине је више повезана него што многи људи схватају. Вишак масти, посебно висцералне, може довести до упале, инсулинске резистенције и низа кардиоваскуларних проблема. Укључивање здравије алтернативе у вашу исхрану
