Упркос упозорењима лекара, сваки дан спава свега 30 минута: “Удвостручићу живот на овај начин”
Цити магазине 03.09.2024
Један фанатик за фитнес тврди да спава само 30 минута сваке ноћи већ више од десет година и верује да ће му то помоћи да удвостручи свој животни век.
Даисуке Хори (40) из Јапана значајно је променио свој живот пре више од 12 година како би побољшао своју продуктивност. Научио је свој ум и тело да функционишу уз минималну количину сна, а тврди да се никада не осећа уморно, пише “Тхе Сун”, преноси Вечерњи лист. Према британској Националној здравственој служби, одраслима је потребно између седам и девет сати сна за потпуни одмор тела. Недостатак сна може озбиљно утицати на ваше здравље, али Даисуке игнорише
