Namirnice koje su prepune šećera i soli: Ovo je 5 najgorih koje mnogi u Srbiji jedu, a treba da ih momentalno izbace iz ishrane
Nova 05.09.2024 | Autor: Milorad Milovanović
: Alison Gotfrid, nutricionistkinja u „Club Pilates XPRO“ rekla je da bi trebalo da izbegavate sve što je visoko obrađeno, puno šećera ili hemikalija.
Ovo je, prema njoj, pet namirnica koje nikako ne bi trebalo da budu deo redovne ishrane. Nutricionistkinja je takođe savetovala da se držite podalje od prerađenog delikatesnog mesa, jer je ono obično puno velikih količina natrijuma i hemikalija kao što su nitrati. I upozorila je da ovi konzervansi i hemikalije imaju ulogu u učestalosti različitih vrsta raka i srčanih bolesti. Gotfrid preporučuje da izbacite slatke napitke od kofeina iz svoje ishrane. Ona je