Vežba zbog koje je Dea Đurđević drastično smršala: Samo 5 minuta dnevno dovoljno za fenomenalan rezultat (VIDEO)

Dea Đurđević smršala je zahvaljujući promenjenom režimu ishrane ali i jednoj vežbi. Dea je pokazala kako redovno radi plank, odnosno izdržaj, moćnu vežbu koja angažuje, ne samo stomačne već i mišiće celog tela. Dovoljno je da ovoj veži posvetite samo pet minuta na dan i bićete iznenađeni rezultatima. Pokreta nema, zato je najvažnije pravilno držati telo. Na taj način jačaju se mišići leđa i trupa, ali i noge, ruke i grudi. Kod Dee Đurđević rezultat je više nego