Doktorka upozorava na četiri pića koja mogu da uspore metabolizam

Pića sa visokim sadržajem ugljenih hidrata i šećera, kao što su gazirani i energetski napici, mogu povećati nivo insulina, usporiti metabolizam i dovesti do povećanja telesne težine. Takva pića izazivaju brz porast šećera u krvi, što smanjuje sposobnost efikasnog korišćenja kalorija. Zdravstveni konsultant dr Marla Jirak nedavno je na TikTok-u podelila najgore krivce među slatkim pićima i kako ona mogu dovesti do skokova šećera u krvi, usporenog