Ствари које треба да урадите у тридесетим, како бисте смањили ризик од деменције

Ризик од развоја деменције расте са годинама, али постоји пет ствари које можете учинити у тридесетим да бисте смањили ризик. Величина и структура мозга код људи варирају како старе и временом је уобичајено да дође до губитка памћења. Поред тога, сензорне абнормалности и потешкоће у доношењу одлука и решавању проблема такође се јављају у каснијем животу. Међутим, сматра се да су ваше тридесете најмоц́није време за смањење ризика од болести јер мозак почиње