Stvari koje treba da uradite u tridesetim, kako biste smanjili rizik od demencije

Rizik od razvoja demencije raste sa godinama, ali postoji pet stvari koje možete učiniti u tridesetim da biste smanjili rizik. Veličina i struktura mozga kod ljudi variraju kako stare i vremenom je uobičajeno da dođe do gubitka pamćenja. Pored toga, senzorne abnormalnosti i poteškoće u donošenju odluka i rešavanju problema takođe se javljaju u kasnijem životu. Međutim, smatra se da su vaše tridesete najmoćnije vreme za smanjenje rizika od bolesti jer mozak počinje