Zašto treba da nosite čarape dok spavate?

Međutim, ovaj ritual odlaska na spavanje može uticati na to koliko brzo zaspite i na kvalitet vašeg sna, piše Tom’s Guide. Iako postoji mnogo stvari koje vam mogu pomoći da zaspite, kao što je ulaganje u najbolji dušek za vaše telo i potrebe za spavanjem, nošenje čarapa je iznenađujući metod, pogotovo zato što mnogi od nas mogu da se osećaju neprijatno dok nose čarape cele noći. Međutim, dokazano je da nošenje čarapa u krevet pomaže da brže zaspite i imate