8 prirodnih načina da očistite debelo crevo

Zdravlje debelog creva je značajan deo zdravlja probave, a Healthline predlaže osam načina za prirodno čišćenje tog organa – u pitanju su jeftina, a takođe i prilično bezbedna rešenja ako se rade ispravno. Ako pijete puno vode i trudite se da ostanete hidrirani, to je na startu odličan način za regulisanje varenja. Pokazalo se da je pijenje mlake vode dobro i za varenje, prema starijoj studiji iz 2016. Međutim, potrebno je više istraživanja. Takođe, pokušajte da