8 природних начина да очистите дебело црево

Здравље дебелог црева је значајан део здравља пробаве, а Хеалтхлине предлаже осам начина за природно чишц́ење тог органа – у питању су јефтина, а такође и прилично безбедна решења ако се раде исправно. Ако пијете пуно воде и трудите се да останете хидрирани, то је на старту одличан начин за регулисање варења. Показало се да је пијење млаке воде добро и за варење, према старијој студији из 2016. Међутим, потребно је више истраживања. Такође, покушајте да