Ovo povrće poboljšava zdravlje srca

Zbog toga je važno konzumirati povrće bogato hranljivim materijama koje doprinose zdravlju ovog organa. Zdrava ishrana može regulisati nivo holesterola i smanjiti rizik od moždanog udara. Čuveni lekar dr Rupi Aujla tvrdi da određene namirnice mogu čak da spreče nakupljanje plaka u krvnim sudovima, čime se smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti. „Dobra vest je da dijeta može sprečiti ili odložiti srčane bolesti smanjenjem upale i nivoa holesterola“, rekao je on