Како поставити границу између приватног и пословног живота

Др Мирна Коричан Лајтман, гостујуц́и у подкасту „ психологија„, објашњава да стрес краткорочно може бити позитиван, мотивирати нас и повец́ати продуктивност, али дуготрајни стрес има негативне посљедице. Кључно је препознати оптималан ниво стреса, онај који подстиче продуктивност, и бити свестан када он пређе границу и постане штетан. Један од важних елемената у управљању стресом је развијање одговарајуц́их стратегија суочавања. „Шта значи користити добре