Kako postaviti granicu između privatnog i poslovnog života

Dr Mirna Koričan Lajtman, gostujući u podkastu „ psihologija„, objašnjava da stres kratkoročno može biti pozitivan, motivirati nas i povećati produktivnost, ali dugotrajni stres ima negativne posljedice. Ključno je prepoznati optimalan nivo stresa, onaj koji podstiče produktivnost, i biti svestan kada on pređe granicu i postane štetan. Jedan od važnih elemenata u upravljanju stresom je razvijanje odgovarajućih strategija suočavanja. „Šta znači koristiti dobre