Бели лук подиже енергију, штити нас од инфекција, чува мозак , али је јако важно како га једете

Бели лук је вековима био један од главних састојака у кухињама широм света, хваљен не само због свог ароматичног укуса, вец́ и због бројних здравствених предности. Али поставља се питање о којем можда нисте размишљали – да ли је битно да ли га једемо сировог или куваног? Неки људи се заклињу у моц́не ефекте сировог белог лука, док други верују да кување повец́ава његове здравствене предности, пише Живим.хр. Дакле, која је верзија заиста боља за нас? Бели