Кад сагорите на послу: Препознајте кључне симптоме и научите како да предупредите кулминацију стреса
Еуроневс 27.10.2024 | Аутор: Блоомберг Адриа
"Бурноут", односно изгарање на послу као последица менталне и физичке исцрпљености услед хроничне изложености стресним ситуацијама - термин је и стање са којим се тренутно суочава сваки четврти запослени широм света, показало је истраживање фирме "МекКинси и компани" (МцКинсеи & Цомпани).
Добра вест јесте да постоји (бар једна) "формула" за његово спречавање - и то баш у Србији. Консултанткиња и креаторка програма "Емплоиее Веллбеинг" Сандра Рапо, каже да је стрес природан одговор нашег организма да се прилагоди некој екстремној ситуацији која потенцијално може да утиче на наше ментално и физичко здравље. Једноставан пример класичног стреса је буђење организма из сна помоћу аларма, при чему се биохемијским процесима у нашу крв излучују хормони
