Da li su tinejdžerima potrebni proteinski suplementi
RTS pre 2 dana
Korišćenje proteinskih šejkova, pločica, prahova i drugih suplemenata može da deluje kao lako rešenje za one koji žele da povećaju unos proteina. Ali kada su u pitanju tinejdžeri, pedijatri brinu da se možda preteruje sa suplementacijom.
Prema podacima iz nacionalne ankete Univerzitetske dečje klinike u Mičigenu, dva od pet roditelja kažu da su njihovi tinejdžeri konzumirali proteinske suplemente u protekloj godini, pri čemu je veća verovatnoća da će dečaci tinejdžeri konzumirati suplemente svaki dan ili većinu dana nego tinejdžerke. Od 46 odsto tinejdžera koji su konzumirali proteinske suplemente u protekloj godini, više od polovine njihovih roditelja je reklo da je to radi povećanja mišićne mase.
