10 најгорих намирница које можете да поједете: Повезују их с високим притиском, масном јетром и болестима срца
Нова 31.10.2024 | Аутор: Ивана Стојанов
: Постоје одређене намирнице које, ако се прекомерно конзумирају, могу имати штетне ефекте на здравље.
Препознавање намирница које је најбоље ограничити кључно је за одржавање добро заокруженог и здравствено освешћеног приступа исхрани. Прерађено месо попут виршли, паризера, шунке је пуно калорија, соли и хемикалија које могу ошетири јетру, али и повећати холестерол и крвни притисак, што може довести и до срчаних болести. Здравија алтернатива – Одлучите се за немасне протеине попут пилећих прса на жару или тофуа, који нуде предности протеина без штетних
