Најбоље време за вечеру ако патите од инсулинске резистенције

Тада тело престаје да користи инсулин ефикасно, што често доводи до високог нивоа шец́ера у крви. Ово стање значајно утиче на живот људи који често морају да се прилагођавају и мењају начин живота. Једно од ових прилагођавања је промена у исхрани. Поред тога, важно је узети у обзир када конзумирате оброке како не би дошло до наглог скока нивоа шец́ера. Људи који имају проблема са инсулинском резистенцијом посебно треба да воде рачуна када вечерају, а група