Пет ствари које би требало да знате ако размишљате о одласку на психотерапију
Н1 Инфо 02.11.2024 | Аутор: Нови лист
Почетак терапије може бити застрашујућ, јер ипак, стављамо себе у рањиву позицију и упуштамо се у неко ново искуство које од нас захтиева спремност да подиелимо и оне најдубље емоције.
Психотерапија је одличан алат за бригу о менталном здрављу. Има бројне предности и делотворан је, често смањује потребу за додатним лековима, а његови позитивни ефекти трају и након завршетка лечења. Нажалост, и психотерапија и улога психотерапеута често се погрешно схватају. Постоји неколико ствари које треба да имате на уму и пре него што се упустите у цео процес. Вец́ина људи почиње психотерапију са здравом дозом скептицизма. Ово је сасвим нормално и
