Pet stvari koje bi trebalo da znate ako razmišljate o odlasku na psihoterapiju
N1 Info pre 14 dana | Autor: Novi list
Početak terapije može biti zastrašujuć, jer ipak, stavljamo sebe u ranjivu poziciju i upuštamo se u neko novo iskustvo koje od nas zahtieva spremnost da podielimo i one najdublje emocije.
Psihoterapija je odličan alat za brigu o mentalnom zdravlju. Ima brojne prednosti i delotvoran je, često smanjuje potrebu za dodatnim lekovima, a njegovi pozitivni efekti traju i nakon završetka lečenja. Nažalost, i psihoterapija i uloga psihoterapeuta često se pogrešno shvataju. Postoji nekoliko stvari koje treba da imate na umu i pre nego što se upustite u ceo proces. Većina ljudi počinje psihoterapiju sa zdravom dozom skepticizma. Ovo je sasvim normalno i
