Нова анализа - дуго седење може да наруши здравље
Спутник 03.11.2024
Са дугим путовањима на посао, радним данима препуним дигиталне комуникације и вечерњим сатима за прегледање интернета, миленијалци проводе више од 60 часова недељно седец́и, потенцијално повец́авајуц́и ризик од обољења срца и убрзавајуц́и друге знакове старења.
Студија са Универзитета Колорадо у Болдеру и Калифорнијског универзитета у Риверсајду, са више од 1.000 бивших и садашњих становника Колорада, укључујуц́и 730 близанаца, једна је од првих која испитује како дуго седење утиче на здравствене показатеље као што су холестерол и индекс телесне масе (БМИ) код млађих одраслих људи. Откривено је да минимална препоручена физичка активност – око 20 минута умереног вежбања дневно – није довољна за спречавање опасности
