Lekari ukazali na tri suplementa koja mogu da naškode crevnim bakterijama

Međutim, iako mnogi suplementi mogu biti korisni, postoje i neki koji mogu izazvati neželjene efekte. Posebnu pažnju treba obratiti na proizvode koji mogu negativno uticati na zdravlje creva, narušavajući ravnotežu crevne mikrobiote i uzrokujući probavne smetnje. Zbog toga su dr Kevin Hafman i dr Majkl Mekini upozorili na suplemente koje treba da izbegavamo ako želimo da zaštitimo zdravlje creva. Iako su antioksidanti korisni u umerenim količinama, prekomerni unos