Najbolje smrznuto povrće za regulaciju holesterola, prema dijetetičarima

Jesti dovoljno povrća ne samo da pomaže u smanjenju visokog holesterola, već zapravo može sprečiti ovo stanje. Iako možda mislite da je sveže povrće najzdravije, razmislite ponovo. Zamrznuto povrće je jednako hranljivo. Osim toga, obično je povoljnije i ima mnogo duži rok trajanja. Visok holesterol pogađa oko 10% odraslih u SAD-u, a njegovo prisustvo povećava rizik od razvoja srčanih bolesti i moždanog udara. U nastavku vam donosimo najbolje smrznute namirnice koje