Kako kašičica maslinovog ulja dnevno utiče na naš organizam

Dodavanje male količine maslinovog ulja u vašu dnevnu ishranu može pomoći u smanjenju rizika od demencije. Novo istraživanje analiziralo je podatke od više od 92.000 učesnika tokom 28 godina. Učesnici su svake četiri godine odgovarali na pitanja o svojim prehrambenim navikama i unosu maslinovog ulja. Oni koji su unosili više od sedam grama (oko pola kašičice) maslinovog ulja dnevno imali su 28 odsto manji rizik od smrti usled demencije u poređenju sa onima koji su