Колико дуго се сме пити јабуково сирће
Н1 Инфо 30.11.2024 | Аутор: Н1 Београд
Јабуково сирће се често назива еликсиром живота због својих бројних здравствених бенефита, али важно је да знамо и како га правилно конзумирати и колико дуго је безбедно његово коришћење.
Стручњаци истичу да је кључно разумети како ова намирница делује на организам и који је оптималан период њене употребе. Према речима гастроентеролога, оптимална дневна доза јабуковог сирћета износи између тридесет и четрдесет милилитара. Међутим, важно је напоменути да ова количина не би требало да се узима неразблажена. Препоручује се разблаживање у чаши воде, уз могућ додатак мале количине меда који не служи само за побољшање укуса, већ и због својих
