Ovo su nepravilni obrasci ponašanja koji utiču na zdravlje srca, upozoravaju naučnici
Danas pre 18 dana | Index.hr
Redovno spavanje može biti važnije za zdravlje srca nego što se ranije mislilo.
Naučnici su otkrili da čak i ako spavate preporučenih osam sati svake noći, nepravilni obrasci spavanja mogu povećati rizik od srčanog i moždanog udara za više od petine. Doktor Žan-Filip Šapu sa Univerziteta u Otavi, koji je vodio studiju na više od 72.000 ljudi, rekao je: „Naši rezultati sugerišu da redovnost spavanja može biti važnija od same dužine sna za smanjenje rizika od ozbiljnih kardiovaskularnih bolesti“, piše Index.hr. Prema njegovim rečima, u
