Na trpezi monaha Svete Gore uvek se nalaze ove 3 namirnice: Njihov obrok nije duži od 15 minuta, a zbog jedne stvari skoro nikada nisu bolesni

Postoji i određena tradicija koja se vezuje za njihov obrok, a pojednie namirnice su često na njihovoj trpezi. Prema rečima oca Epifanije Milopotami, kuvar sa Atosa, njihova ishrana se sastoji od prirodnih proizvoda koje im daje Grčka. Smatra da je upravo taj izbor ono što svakog monaha štiti od bolesti, jer je za dobro jelo najvažniji kvalitet sastojaka. Svetogorski monasi jedu ukusno, zdravo i jednostavno, a obrok ne traje duže od 15 minuta. Konzumiraju hranu bez