Panični napadi mogu da te iznenade: Evo kako da ih savladaš!
Glas juga 08.12.2024
„Panični napad je kao iznenadna oluja – u trenutku, naizgled iz čista mira, potpuno nas obuzme i preplavi.
Gubitak vazduha, intenzivno lupanje srca, vrtoglavica, tremor. Bujica nekontrolisanih misli kojima ne možemo da se suprotstavimo neprekidno nadolazi, a simptomi, iako trenutni, kao da traju čitavu večnost. “Ugušiću se. Umreću. Poludeću!'” … a onda prođe, kao da nikada nije ni bilo tu. Često se javlja ideja da je ovo ugrožavajuće po naše zdravlje, zato je važno naglasiti da smo potpuno bezbedni čak i u najintenzivnijim paničnim napadima. Proći će, kao i svaki put do
