Najbolje vreme za vežbanje kako biste sagoreli masnoću na stomaku, prema nauci
Danas pre 22 dana | Danas online
Ako želite da smanjite obim struka ovog puta, istraživanje sugeriše da vežbate u određenim satima dana.
Stomak je prvi koji odaje da imate višak kilograma. Masnoća na stomaku, poznata kao „visceralna masnoća“, tip je masnoće koja se obavija oko unutrašnjih organa i povezana je sa ozbiljnim zdravstvenim problemima poput dijabetesa tipa 2, bolesti srca i određenih vrsta raka. Ova vrsta masnoće je zaista zabrinjavajuća – u stvari, Cleveland Clinic definiše visceralnu masnoću kao „masnoću koja se nalazi duboko unutar abdominalne šupljine… i koja okružuje važne organe,
